Sportproject
sportclub : D.C.G ( Door Combinatie Groot )
opdrachtgever : Samir Alitti ( Voorzitter D.C.G )
opdracht : Als je een sportprestatie wil leveren dan moeten de componenten kracht, snelheid, conditie, bewegelijkheid, mindset, voeding en rust in balans zijn. Wanneer je langere tijd aan het sporten bent zal je op een gegeven moment merken dat de progressie niet meer zo snel gaat zoals in het begin. Om verdere progressie te boeken kun je de trainingsfrequentie opvoeren, maar als je tijd schaars is kun je er ook voor kiezen om (tijdelijk) van trainingswijze te veranderen zodat het lichaam een nieuwe trainingsprikkel krijgt. Door op een andere wijze te trainen is het mogelijk om de gewenste progressie te boeken. In deze opdracht meet je de vooruitgang van een sporter door middel van een zelf ontworpen trainingsmiddel/ trainingsmethode. Ontwerp een trainingsmiddel/ trainingsmethode voor een sportclub en onderzoek de effectiviteit ervan